おいかわ歯科クリニック

１．耳下腺マッサージ
 　(じかせん)

親指以外の４指をほおに当て、上の奥歯のあたりを後ろから前へ向かって、１０回ゆっくりと回す。

２．顎下線マッサージ
 　(がくかせん)

親指を顎下の骨の内側の柔らかい部分に当て、耳の下から顎のしたまで５か所ほどを、１ヶ所につき５回ずつ押す。

３．舌下腺マッサージ
 　(ぜっかせん)

両手の親指を揃え、顎のましたから舌を押し上げるようにグーッと１０回押す。唾液が出てくるのを実感できましたか？