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禁煙をはじめませんか？
喫煙者はこんなにも損をしていますヨ！
喫煙よる歯の喪失リスク
喫煙と歯の喪失は強い関係があります。日本人男性の喫煙者を対象にした調査によれば、喫煙者は非喫煙者と比べて早く、そしてより多くの歯を失う結果となっています。
ニコチン依存度テスト
下の6つの質問で、自分に当てはまる回答に〇をつけてください。点数の合計であなたのニコチン依存度がわかります。
| 質問 | 答え | |||
| 0点 | 1点 | 2点 | 3点 | |
| 朝、目が覚めてから何分後くらいでタバコを吸いますか？ | 61分後 以降 |
31分～ 60分 |
6分～ 30分 |
5分 以内 |
| 喫煙できない場所(たとえば図書館、映画館など)で喫煙をガマンするのが難しいと感じていますか？ | いいえ | はい | ― | ― |
| １日のうちどの時間帯のタバコをやめるのに、いちばん未練を感じますか？ | 目覚めの１本以外 | 目覚めの１本 | ― | ― |
| １日、何本のタバコを吸いますか？ | 10本 以下 |
11～ 20本 |
21～ 30本 |
31本 以上 |
| 目覚めてから２～３時間以内に吸う本数のほうが、それ以降に吸う本数よりも多いですか？ | いいえ | はい | ― | ― |
| 病気で１日寝ているようなときでも、タバコを吸いますか？ | いいえ | はい | ― | ― |
０～３点・・・依存度 低
４～６点・・・依存度 中
７～10点・・・依存度 高
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☆11月の義援金は12,110円でした☆
ご協力ありがとうございました。義援金として被災地に送ります。
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