おいかわ歯科クリニック

最近マウスピース（マウスガード）を作る方が増えています。

その目的は

●ひとつは無意識のかみしめ、くいしばりから自分の歯を守ること

●ふたつめには、スポーツのケガの防止です。

咬みしめ、くいしばりをしていないか、チェックしてみましょう

• ・歯が欠けることが多い
• ・歯がすり減ってきた
• ・舌のヘリに歯の跡がついてデコボコしている
• ・歯ぐきが硬く、盛り上がったり、骨の出っ張りがが多い
• ・つめものが外れやすい
• ・朝起きた時、顎の疲れを感じたり、肩コリがある
• ・歯がしみやすくなった
• ・偏頭痛がある
• ・硬い食べ物が歯によいと思い込んでいる

どんなスポーツでケガをしやすいのでしょうか？

ラグビー、アメリカンフットボール、ボクシング、格闘技のようなスポーツがすぐ浮かびますね。

TVで見ても選手が使っているのをよく見ます。

その他に、最近はバスケット部の高校生がマウスガードを作りました。サッカー、スキー、アイスホッケーでケガをする人も増えています。

相手と接触（コンタクト）するスポーツをする方は是非、自分の口に合ったマウスガードを作ることをおすすめします。

ただし・・・(^_^;)　ケガの人数的に一番多いのは野球です。スポーツ人口が多いことが原因です。

更に！

歯並びが悪い人、特に上の前歯が前突だったり、糸切り歯（犬歯）の位置が悪いと自分の歯が”刃物”になって頬や舌を傷つけます。