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お口乾燥していませんか?

年齢と共に唾液量は減少します。

唾液には免疫作用があり私たちを守ってくれています。

唾液が少なくなると、むし歯や歯周病にかかりやすくなると、言われています。

そこで、今回は美味しく食事を摂るために行う唾液腺マッサージと唾液分泌を促すうるおいタブレットについて紹介します。

唾液腺マッサージ

1.耳下腺マッサージ
  (じかせん)

親指以外の4指をほおに当て、上の奥歯のあたりを後ろから前へ向かって、10回ゆっくりと回す。

2.顎下線マッサージ
  (がくかせん)

親指を顎下の骨の内側の柔らかい部分に当て、耳の下から顎のしたまで5か所ほどを、1ヶ所につき5回ずつ押す。

.舌下腺マッサージ
  (ぜっかせん)

両手の親指を揃え、顎のましたから舌を押し上げるようにグーッと10回押す。唾液が出てくるのを実感できましたか?

うるおいタブレット

1袋 60g/60粒

唾液分泌促進効果のあるポリグルタミン酸を配合したタブレットです。

 

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東北地方太平洋沖地震メッセージ

☆9月の義援金は22,320円でした☆ 
ご協力ありがとうございました。義援金として被災地に送ります。

目指そう「8020」! 80才で20本の歯。おいかわ歯科で、虫歯・歯周病予防。

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